Taiji und Alexander-Technik – zwei Methoden, die sich wunderbar ergänzen und gegenseitig befruchten.
Im Taiji kultivieren wir die drei Schätze Jing, Qi und Shen, die physische/ätherische Ebene, die seelische/astrale Ebene und die geistige/spirituelle Ebene mit Hilfe langsam ausgeführter Bewegungen.
Alexander-Technik schärft die Sinne für die Frage, wie gehe ich mit mir und meinem Körper um? Wer vor dem PC sitzt, joggt, Rad fährt, ein Instrument spielt …. tut dies oft auf eine Weise, die auf Dauer schädlich für den Organismus ist. Alexander-Technik sorgt für mehr Bewusstheit bei dem, was wir tun und wie wir etwas tun, mit dem Ergebnis, dass unsere Handlungen von mehr Leichtigkeit, Wohlgefühl und Effizienz geprägt sind.
Seminarleitung: Axel Dreyer, Lehrer für Taiji/Qigong und Alexander-Technik seit mehr als 40 Jahren
Teilnehmerzahl: 8 Personen
Kursgebühr: 180,00 Euro
Kurszeiten:
Samstag, 10-12.30 Uhr Gruppenunterricht Taiji
15 -18.00 Uhr Einzelstunden in AT;
Sonntag, 9-13.00 Einzelstunden in AT
15 -17.30 Uhr Gruppenunterricht Taiji
Anmeldung: Ute Gärtner, e-mail: gaertner.ute@web.de oder Axel Dreyer, e-mail: axel.3er@gmail.com, Tel. 0761-702353